白癜风患者除了要坚持治疗以外，还要做好自我防护措施。下面，武警北京总队医院有关专家来为您介绍一下成人白癜风自我防护措施有哪些，希望对你有所帮助。
成人白癜风自我防护措施1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少患者可以完全治愈。
    成人白癜风自我防护措施2、白癜风患者的生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
    成人白癜风自我防护措施3、白癜风患者要适当晒太阳，但是切忌过度暴晒，以防晒伤皮肤。
    成人白癜风自我防护措施4、白癜风患者要避免皮肤外伤，以免发生同形反应。一般情况下白斑不痛不痒，如果有瘙痒感，预示白斑有扩散、发展的趋势，要及时复诊。
    成人白癜风自我防护措施5、白癜风患者不要用刺激性强的化妆品和外用药。